帆立缶の中華粥

約20分

缶詰を使っているので、時短で美味しい一品です。
体調の優れない時や、食べ過ぎ飲みすぎで胃が疲れている･･、そんな時に作ってはいかがでしょうか。

炊いたごはん　お茶碗1杯
帆立缶　半分
水　200ml
溶き卵　1/2個
★前田家の中華だし　小さじ2
★前田家無添加至極の芳醇醤油　小さじ1
★塩　適量
★生姜チューブ　適量
お好みでねぎやクコの実

⁡①鍋に炊いたご飯と水を入れ中火にかけます。

⁡②沸騰したら弱火で、5～10分ほど煮詰めます。⁡

③ご飯の形が崩れるまで煮詰めたら（★）と帆立缶を汁ごと半分加え混ぜます。

④水分が減り、トロミがついてきたら溶き卵を入れ、器に盛ります。

⁡⑤ねぎやクコの実をのせて、出来上がりです。

⁡※水分はお好みで調整して下さい。

⁡※胡麻油を入れても美味しいです。

胃に優しい｢中華粥｣

このレシピは、ktwz1212さんからご紹介いただきました。
素敵なレシピありがとうございました。

国産鶏と国産野菜を使って作った中華だしです。食塩、化学調味料、酵母エキス、蛋白加水分解物・デキストリン等も使わず、自然な素材で作っておりますので、お子様にも安心してお召し上がり頂けます。

2023年7月20日更新

20分以内一般レシピ無添加中華だし

このレシピは、
完全無添加国産原料のみ使用中華だし粉末タイプ 100g グルテンフリー醤油不使用特許製法無塩化学調味料酵母エキス蛋白加水分解物不使用
を使っています。

いいくらしとごはん
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