前田家がつくる、毎日のおいしくていいくらし
「正月太り」「新年会太り」をリセット！
目次
1 まずは胃を休めましょう
2 「正月太り」「新年会太り」解消のポイント
2-1 胃にやさしい食事
2-2 日常生活で身体を動かす工夫
3 「正月太り」「新年会太り」解消！！【前田家のおすすめ商品】
3-1 無添加だしシリーズ
3-2 無添加乾燥野菜ミックス
3-3 まろやか有機大麦若葉
久しぶりに規制のない年末年始となり、実家帰省や旅行など 楽しい時間を過ごされた方も多いのではないでしょうか。
そして１月になり、新年会シーズンもスタート。
今回は「正月太り」「新年会太り」の解消がテーマ。
前田家のおすすめ商品のご紹介もあります。
ぜひ最後までご覧ください♪
1．まずは胃を休めましょう
年末年始、豪華なおせちやお雑煮を食べたり、お酒を飲んだり家族とのおめでたいひとときにはごちそうが欠かせませんよね。
まずは、食べすぎ＆飲みすぎの「胃」を労り、ケアしていきましょう。
2．「正月太り」「新年会太り」解消のポイント
『無理せず痩せる』がポイント！
一気に戻そうとせず、以下の点を注意しながら徐々に戻していきましょう。◆食事を抜かずちゃんと食べる
◆消化にいいものを食べる
◆軽い運動をする
2-1～胃にやさしい食事～
1. 野菜が多く入っているスープ
2. おかゆ料理
3. 豆腐料理
2-2～日常生活で身体を動かす工夫～
1. エレベーターやエスカレーターは使わず、階段を使う
2. 一駅前で降りて、一駅分歩く
3. 姿勢を正して生活する
3．「正月太り」「新年会太り」解消！！【前田家のおすすめ商品】
＼ おすすめ 1 ／ 無添加だしシリーズ
前田家の大人気商品、無添加だしは食の安全性と美味しさの両方にこだわり 使い方は様々。
おかゆやスープにすると、おだしの美味しさがストレートに感じられます。
やさしいおだしで胃をリセットしていきましょう。
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＼ おすすめ 2 ／無添加乾燥野菜ミックス
国産の、キャベツ・人参・小松菜・大根を熱風乾燥してブレンドしました。 熱湯で5分以上、水で10分以上戻すだけで簡単にご使用いただけます。
お味噌汁などに入れて、お野菜をたくさん食べましょう。
＼ おすすめ 3 ／まろやか有機大麦若葉
においや味にクセが少なく、お抹茶のような味わいです。
無添加なので安心です。野菜が苦手な方にもおすすめ♪
幅広い栄養素をバランスよく取っていきましょう。
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今回は、「正月太り・新年会太りの解消」についてお届けしました。
冬は一年のうちで基礎代謝が良くなり、ダイエットに最適なシーズンです。
無理のない範囲で、いつもの生活を一工夫し身体をリセットしていきましょう。
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