前田家がつくる、毎日のおいしくていいくらし
朝食の力 健康と活力のスタート
朝食を食べると身体にこんな良いことがあります
〔代謝促進〕代謝が活性化！
エネルギー消費が促進され、体脂肪の燃焼に効果的。
〔脳機能向上〕パフォーマンスが向上！
集中力、注意力、記憶力の向上。学習や仕事の手助けに。
〔血糖値の安定化〕急激な上昇や下降を防止
身体からエネルギーを生み出す力、また、気分の安定につながります。
〔筋肉保持〕筋肉の分解を抑える助けに
長時間の断食後に朝食を摂ることで、筋肉保持の助けになります。
〔栄養素の摂取〕栄養素を摂るチャンス
1日に必要なビタミン、ミネラル、たんぱく質、繊維などの栄養素を摂ることで、健康をサポート。
〔エネルギー補給〕活力の始まり！
1日の始まりから活力を得ることができます。
〔食事の制限〕食事の制御がしやすく！
日中の食欲や食事の制御がしやすくなります。
このように、朝食は健康的な生活を維持するために大切な習慣です。
また、バランスよく栄養を摂ることが大切になってきます。
効果的な栄養素は？
●たんぱく質
●炭水化物
●食物繊維
●ビタミンとミネラル
●健康な脂質
●水分
－ですが･･。
毎朝、栄養バランスの良い朝食を準備するのは、大変･･
そんなあなたに、簡単でバランスの良い、おすすめの朝食をご紹介させていただきます！
毎朝、栄養バランスの良い朝食を準備するのは、大変･･
そんなあなたに、簡単でバランスの良い、おすすめの朝食をご紹介させていただきます！
～朝食にお勧めのレシピ～
材料を全て入れて炊飯器で炊き、おにぎりにしたら出来上がり。
また、野菜をお好みでアレンジもできますので、経済的にもお勧めです。
▲”画像をクリック”するとレシピページへ
ミューズリーで手軽に豊富な栄養素を
ヨーグルト・牛乳・豆乳に混ぜるだけで、バランスの取れた朝食の完成！
ミューズリーもお勧めです。
ミューズリーとグラノーラ
前田家のミューズリー
前田家の人気商品が贅沢にブレンドされています。
毎日の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか？
今回は、朝食におすすめのレシピをお届けしました。
最後までご覧いただきまして、ありがとうございます。
このレシピは、
完全 無添加 国産 原料のみ 使用 鶏 スープ だし 粉末タイプ 100g グルテンフリー 醤油不使用 特許製法 料理のベーススープ 離乳食 無塩 化学調味料 も不使用
を使っています。
このレシピは、
有機 無添加 オーツ麦 ドライフルーツ ミューズリー(ミックスフルーツ) シリアル ロールドオーツ レーズン ナッツ 糖質 食物繊維
を使っています。
このレシピは、
無添加 有機オーツ麦使用 ミューズリー 大豆・ごま シリアル ロールドオーツ 押し麦 砂糖不使用 オーガニック 糖質 ダイエット 食物繊維
を使っています。
このレシピは、
ミューズリー お試し3種セット(大豆・ごま) (ミックスフルーツ) (まるごとナッツ) 各150g 合計450g 有機オーツ麦使用 オートミール ドライフルーツ
を使っています。
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