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豚肉と大根の炒め煮

豚肉と大根の炒め煮

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30~40分

豚肉と味の染みた大根がご飯のお供にピッタリ。おすすめの一品です。

材料(2食分)

大根 約10cm
人参 1/2本
いんげん 2~3本
豚肉 60g
胡麻油 小さじ2
★水 150cc
★無添加至極和だし 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1

作り方

鍋に(★水)と、だしパックに入れた(★和だし)を入れ、弱火で5分、だしを取ります。

いんげんはヘタを取り、沸騰した湯で2分程、茹でます。

材料を切ります。大根は食べやすい大きさの乱切り、人参は大根より小さめの乱切り、茹でたいんげんは2~3cmの大きさに。豚肉は食べやすい大きさに切ります。

フライパンに胡麻油を熱して、豚肉を強火で炒めます。豚肉が白っぽくなってきたら大根と人参を加えて、さっと炒め合わせます。

(①)で準備した出汁と、酒・砂糖・醤油を合わせて、④に加えます。ひと混ぜして大根が柔らかくなるまで、落し蓋をして弱火で煮ます。

お皿に⑤と、さやいんげんを盛り付けたら出来上がりです。

豚肉と大根の炒め煮

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